Suhi cvijet kamilice – Matricaria chamomilla ili Chamomilla recutita

Suhi cvijet kamilice (lat. Matricaria chamomilla ili Chamomilla recutita) je popularna biljka koja se koristi u ljekovite i kozmetičke svrhe već tisućljećima. Kamilica je poznata po svojim smirujućim, protuupalnim i antiseptičnim svojstvima. Kamilica je izuzetno svestrana biljka koja može koristiti i za zdravlje i za ljepotu. Njezin blagi miris i učinci čine je omiljenim izborom za opuštanje i njegu kože.

Opis suhog cvijeta kamilice

  • Izgled: Suhi cvijet kamilice je sitan, s bijelim laticama i žutim središtem. Nakon sušenja, cvijet zadržava svoju karakterističnu boju, ali postaje krhkiji.
  • Miris: Ima blag, slatkast i voćni miris koji podsjeća na jabuku (naziv “kamilica” dolazi od grčkih riječi koje znače “zemljana jabuka”).
  • Okus: Čaj od kamilice ima blag, opuštajući okus s laganom gorčinom.

Ljekovita svojstva kamilice

Kamilica je bogata raznim bio aktivnim spojevima, uključujući flavonoide, terpenoide i kumarine, koji joj daju brojna ljekovita svojstva:

  • Smirujuće djelovanje:
    • Kamilica je poznata po svojim umirujućim svojstvima, koja pomažu u smanjenju stresa, anksioznosti i nespavanja.
    • Često se koristi kao prirodni lijek za poboljšanje kvalitete sna.
  • Protuupalno djelovanje:
    • Kamilica smanjuje upale u tijelu, što je korisno za osobe s artritisom, upalnim bolestima crijeva ili drugim upalnim stanjima.
  • Antibakterijsko i antifungalno djelovanje:
    • Kamilica ima blaga antibakterijska i antifungalna svojstva, što je čini korisnom za liječenje manjih infekcija kože.
  • Podrška probavnom sustavu:
    • Kamilica može smiriti želudac, ublažiti grčeve, nadimanje i druge probavne smetnje.
    • Često se koristi za ublažavanje simptoma sindroma iritabilnog crijeva (IBS).
  • Liječenje kožnih problema:
    • Zahvaljujući svojim protuupalnim i antiseptičnim svojstvima, kamilica se koristi za liječenje ekcema, akni, iritacija kože i manjih opekotina.
  • Podrška imunološkom sustavu:
    • Kamilica može pomoći u jačanju imuniteta zbog svojih antioksidacijskih svojstava.
  • Ublažavanje menstrualnih tegoba:
    • Kamilica može smanjiti grčeve i nelagodu tijekom menstruacije.

Korištenje kamilice kao čaja

Čaj od kamilice je jedan od najpopularnijih načina korištenja ove biljke.

Korištenje kamilice u kozmetičke svrhe

Kamilica se često koristi u kozmetici zbog svojih umirujućih i regenerativnih svojstava. Evo nekih načina korištenja:

  1. Toner za lice:
    • Ohladi čaj od kamilice i koristite ga kao prirodni toner za smirivanje iritirane kože i smanjenje crvenila.
  2. Ohladi za oči:
    • Natopite pamučne obloge u hladnom čaju od kamilice i stavite ih na oči kako biste smanjili otok i tamne kruge ispod očiju.
  3. Kupanje:
    • Dodajte čaj od kamilice u vodu za kupanje kako biste smirili kožu i opustili se.
  4. Ulje od kamilice:
    • Ulje od kamilice može se koristiti za masažu ili kao sastojak u kozmetičkim proizvodima za njegu kože.
  5. Maska za lice:
    • Pomiješajte prah od suhe kamilice s medom i jogurtom kako biste stvorili prirodnu masku za lice koja smiruje i hidratizira kožu.

Sigurnosne napomene

  • Kamilica je općenito sigurna za većinu ljudi, ali osobe s alergijom na biljke iz obitelji glavočika (npr. ambrozija) trebaju biti oprezne.
  • Prekomjerna konzumacija može uzrokovati mučninu ili povraćanje.
  • Trudnice i dojilje trebaju konzultirati liječnika prije korištenja kamilice.