Koštice šipka – Rosa Canina granulat

Koštice šipka (lat. Rosa canina) su plodovi biljke šipak, koja pripada rodu ruža. Ove koštice su bogate brojnim hranjivim tvarima i imaju različita ljekovita svojstva. Koštice šipka su prirodni blagotvorni proizvod koji može biti koristan za zdravlje i ljepotu, a njihova upotreba je jednostavna i svestrana.

Opis koštica šipka:

  • Izgled: Koštice šipka su male, crveno-narančaste boje i ovalnog oblika. Nalaze se na grmu šipka nakon što cvijet otpadne.
  • Okus: Imaju blago kiselo-slatkast okus, što ih čini pogodnima za pripremu čajeva, sirupa, marmelada i drugih proizvoda.
  • Sastav: Bogate su vitaminom C, antioksidansima, flavonoidima, karotenoidima, pektinom, taninima i drugim korisnim tvarima.

Ljekovita svojstva koštica šipka:

  1. Bogat izvor vitamina C: Koštice šipka sadrže više vitamina C od većine voća i povrća, što jača imunitet, potiče apsorpciju željeza i štiti organizam od infekcija.
  2. Antioksidativno djelovanje: Visok sadržaj antioksidanata pomaže u borbi protiv slobodnih radikala, smanjuje oksidativni stres i usporava starenje stanica.
  3. Protupalno djelovanje: Smanjuje upale u tijelu, što može biti korisno kod artritisa i drugih inflamatornih stanja.
  4. Podrška zdravlju kože: Vitamin C i antioksidansi potiču proizvodnju kolagena, čime se poboljšava elastičnost kože i smanjuju bore.
  5. Regulacija probave: Pektin u košticama šipka pomaže u regulaciji probave i smanjenju zatvora.
  6. Podrška zdravlju srca: Flavonoidi i druge tvari smanjuju rizik od kardiovaskularnih bolesti.
  7. Dijuretičko djelovanje: Potiče izlučivanje tekućine iz tijela, što može biti korisno za detoxikaciju.

Korištenje koštica šipka:

1. Kao čaj:

  • Djelovanje: Čaj od šipka jača imunitet, smanjuje umor, potiče detoksikaciju i pruža toplinu tijekom hladnih dana.

2. U kozmetičke svrhe:

  • Ulje od koštica šipka: Ekstrahira se iz sjemenki šipka i koristi se u kozmetičkim proizvodima zbog svojih regenerativnih i anti-aging svojstava. Pogodno je za suhu, oštećenu i zrelu kožu.
  • Masti i kreme: Koštice šipka često su sastojak prirodnih kremi i masti koje hidratiziraju kožu i smanjuju bore.
  • Piling: Mljevene koštice šipka mogu se koristiti kao prirodni piling za uklanjanje mrtvih stanica kože.

3. U prehrani:

  • Marmelade i sirupi: Koštice šipka koriste se za pripremu marmelada, sirupa i sokova, koji su bogati vitaminima.
  • Dodatak u smoothieju: Mljevene koštice mogu se dodati u smoothie kako bi se povećao unos vitamina C.